हमारे हर भावना और अभिव्यक्ति का हमारे मन-मस्तिष्क व शरीर पर एक अलग प्रभाव होता है, पर हंसी-हंसी एक ऐसा अभिव्यक्ति महालेख स्वस्थ और ऊर्जावान बनाता है साथ ही आस-पास सभी को सकारात्मक चेतना व माहोल को हल्का बनाता है, हँसने पर हमारे शरीर कि कई नकारात्मक ऊर्जा और क्रीज़ रिलीज होती है जो हमें और स्वस्थ और हमारा जीवन काल बढ़ाते है, आपने कई वृद्ध (पृौढ अबस्था) लोगों को हँसी क्लब का हिस्सा देखा होगा, वे इसलिये करते है कि वे स्वस्थ व दर्द से मुक्त रहे। हँसने से लोग हमसे प्रसन्न व आकर्षित होते है व आप ज्यादा सामाजिक बनते हो और अधिक से अधिक लोग आपसे जुड़ना चाहते है, हँसने से हमारे शरीर में रक्त परिसंचरण अच्छा होता है जिससे हम और सुन्दर और मोह लेने वाला बनते है, साथ ही हमारा मस्तिष्क Healthy बनता है। हँसने से हमारा तनाव भी कम होता है व हमें शकुन की नींद भी आती है। हँसी कि कोई भाषा नहीं होती कोई उम्र नही होती हँसता हुआ व्यक्ति बहुत मोह लेने वाला लगते है इसीलिये गुरूदेव सदैव कहते है हँसते-हँसते कटे गम कष्ट।
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